Как пользоваться эфирными маслами

Как пользоваться эфирными масламиЭфирные масла являются прекрасным дополнением к косметическим средствам, которое в разы усиливает их эффективность. Использовать эфирное масло можно как самостоятельное средство, например, в ароматерапии. На данный момент ароматерапия пользуется широкой популярностью, так как она повышает настроение, укрепляет здоровье, а так же наполняет нас какой-то особенной энергией. Ниже расскажу о том, как пользоваться эфирными маслами.

Помимо правильного выбора, очень важно знать основные правила использования эфирных масел.

Как правильно хранить эфирное масло.

Любое эфирное масло должно сохраняться в закрытом виде в темном прохладном и сухом месте. Важно следить за сроком годности продукта, и ни в коем случае не пользоваться просроченными эфирными маслами, так как это не только не принесет ожидаемого эффекта, но и в отдельных случаях может нанести ущерб вашему здоровью.

Как пользоваться эфирными маслами, правила предосторожности.

Как правило, эфирные масла используются в разведенном виде. Если вы беременны или кормите ребенка грудью, то никогда не проводите ароматерапию без предварительного консультирования с врачом. Как правильно пользоваться эфирными масламиВ любом случае в период беременности лучше не пользоваться эфирными маслами следующих растений: кедр, майоран, базилик, дягиль, можжевельник, фенхель, мирра, благородный лавр, шалфей, розмарин, полынь эстрагон, тимьян, тархун, тысячелистник, а так же чебрец.

Определенные эфирные масла являются фототоксичными и могут вызывать раздражения или зуд кожных покровов. Поэтому если вы используете такие масла, старайтесь избегать попадания на кожу открытых солнечных лучей хотя бы в течении шести часов от момента их аппликации на кожу. Фототоксичностью обладают такие эфирные масла, как бергамотовое, цитронелловое, масло дягиля, лимона, имбиря, а так же лаймовое, мандариновое базиликовое и апельсиновое масла.

Как использовать эфирное масло.

  1. Ароматический массаж. Считается, что это самый древний способ применения эфирных масел. Для того чтобы провести аромамассаж, достаточно капнуть семь-десять камелек какого-либо эфирного масла в так называемое «базовое» массажное масло. После этого начните приятную процедуру массажа, двигаясь к груди или к позвоночному столбу от конечностей. Золотое правило массажа состоит в том, чтобы продвигаться с дальних областей в центр или вверх.
  2. Эфирное масло в составе косметической маски или крема. Любое масло может обогатить и усилить свойства вашего любимого лосьона, крема, бальзама или маски. Но тут стоит придерживаться строгих дозировок — не более трех капель эфирного масла на одну столовую ложку косметического средства. Тут основное правило заключается в том, чтобы косметическое средство, в которое вы хотите добавить масло, не обладало слишком сильным запахом. Добавление масла значительно усилит исходный аромат, что, в свою очередь, может спровоцировать сильные головные боли.
  3. Ароматические ванны. Капните пять-семь капель любимого эфирного масла в стакан с молоком, в ложку меда или в сливки, и вылейте в горячую ванну. При этом вы гарантировано получите наслаждение тела и души!
  4. Ингаляции при инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей. Все масла обладают отличными антисептическими свойствами, поэтому проведение ингаляций может стать хорошим дополнением к лекарственной терапии заболеваний дыхательных путей. На литр горячей воды нужно добавлять семь капель масла, при этом длительность одной ингаляции не должна превышать десять минут.
  5. Ароматические медальоны. Сейчас аромамедальон можно купить во многих магазинах. Как использовать эфирное маслоЕго лишь необходимо регулярно заправлять двумя капельками любимого эфирного масла и носить на шее. Таким образом, вы можете всегда носить с собой маленькую часть домашнего очага.
  6. Аромалампы. Ароматическая лампа, или аромакурильница, являет собой своеобразную вазу, верхушка которой имеет выемку для воды, а внизу имеется выемка для свечки. В воду капают несколько капель эфирного масла и поджигают свечу, которая будет способствовать испарению масла за счет подогревания воды.
  7. Эфирные масла в уходе за волосами. Репейное масло, добавленное в шампунь, бальзам или маску для волос, значительно улучшает исходное состояние вашей шевелюры. Эфирные масла при регулярном использовании отлично укрепляют волосы, а так же способствуют их ускоренному росту.

Это немногие идеи для применения эфирных масел. На самом же деле их намного больше. С большим успехом масла применяют для ароматизации бельевого шкафа а так же во время сушки белья. Пользоваться эфирными маслами, достаточно просто. Некоторые хозяйки с помощью масел производят дезинфекцию поверхностей, а так же очищают зеркала. По сути, все зависит от высоты полета вашей фантазии. Но не стоит забывать и об отдельных мерах предосторожности, речь о которых уже шла выше.

Один отзыв в статье: Как пользоваться эфирными маслами

  1. Да, эфирные масла — просто волшебный продукт. Применяю их всеми способами, упомянутыми в статье. А еще использую так: в воду для мытья полов добавляю несколько капель масла, получается и дезинфекция, и ароматизация. Главное — это найти хорошее масло, сейчас столько подделок и синтетических аналогов! На мой взгляд, самая качественная продукция у европейских производителей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *