Как избавиться от растяжек на груди

Как избавиться от растяжек на грудиКак правило, появление растяжек наблюдается одновременно со снижением тонуса кожи.

Тонус своей груди можно проверить так: подложите под грудь ручку или карандаш; если он сразу не выпадает, то проблема обвисшей груди действительно существует. Теперь следует уяснить ряд факторов, приводящих к уменьшению тонуса:

  1. некорректно подобранный бюстгальтер;
  2. неправильная осанка;
  3. резкие перепады веса тела;
  4. воздействие ультрафиолетовых лучей;
  5. периоды кормления ребенка грудью;
  6. изменения, связанные с возрастом.

Очень важно заниматься профилактикой таких весьма неприятных состояний кожи. Если же эта проблема коснулась вас, то существует ряд способов, позволяющих вернуть груди ее первозданный вид без хирургических вмешательств. Кстати говоря, лучше всего  выполнять процедуры в комплексе, а не по одной. Ниже поговорим о том, как избавиться от растяжек на груди.

Как избавиться от растяжек на груди, — манипуляции с водой.

Контрастный душ отличное средство от растяжек на груди.

холодный, а еще полезнее — контрастный душ, который способствует улучшению кровообращения, укреплению стенок сосудов, а так же эластичности и упругости кожи. Такой душ для груди нужно принимать ежедневно, затрачивая на это буквально пару минут, чтобы не слишком охлаждать грудь.

Лед сделает кожу груди упругой.

Для того чтобы убрать растяжки на груди понадобится небольшой кусочек льда. Аккуратно водите кусочком льда от груди к шее, создавая, таким образом, легкий эффект подтяжки.

Как избавиться от растяжек на груди, — орошение.

Наполните какой-либо флакон с пульверизатором водой комнатной температуры и добавьте туда несколько капелек настоя ромашки. Каждое утро орошайте грудь такими мелкими водными струйками.

Если на груди появились растяжки, поможет обтирание.

Возьмите полотенце из натуральной ткани, пропитайте его водой, температура которой составляет приблизительно двадцать два градуса. Хорошенько выжмите и оберните им грудь, растирая ее через полотенце. Потом поменяйте влажное полотенце на сухое и слегка подогретое. Осторожно поглаживая, обсушите свою грудь. Если вы проводите такие процедуры, то температуру воды нужно постепенно снижать, на половину градуса через два дня, и довести её так до тринадцати градусов. Спустя три недели можно попробовать добавить в нее соль или какое-либо другое средство для пилинга. Это будет способствовать небольшому раздражению кожных покровов и вызовет тем самым усиление кровотока. После такой процедуры грудь необходимо обработать увлажняющим кремом.

Как убрать растяжки на груди  при помощи косметологических процедур.

Масляные обертывания и маски для кожи груди в значительной степени активизируют метаболизм, способствуя улучшению кожи груди. Можно, к примеру, воспользоваться следующим рецептом: соедините вместе мед, яйцо, сметану, оливковое масло, а так же творог и хорошо вымешайте до однородной густой консистенции. Полученную смесь толстым слоем нанесите на кожу груди до полного высыхания (обычно на это уходит около двадцати минут), а после смойте.

Для того чтобы избавиться от растяжек на груди очень важно после каждого приема ванны или душа смазывать область декольте и грудь хорошим увлажняющим кремом. Это  сделает вашу кожу нежной и очень мягкой.

В настоящее время есть целый арсенал всевозможных гелей, тоников и кремов для подтяжки, разглаживания и укрепления кожи в зоне декольте. Если подобрать их правильно и регулярно пользоваться, то со временем от растяжек на груди можно избавиться. Во время нанесения какого-либо средства от растяжек на груди, важно делать это от центральной части груди и в направлении  подбородка. Крем наносить нужно только легкими движениями и не растягивая кожу, так как в противном случае эффект будет совсем противоположным.

Подтянуть кожу груди помогут физические нагрузки и спорт.

Известно, что массаж кожи груди и другие процедуры для улучшения ее тонуса будут малоэффективны или же вовсе не принесут никаких результатов, если не объединять их в комплекс с физическими упражнениями. Самый лучший вид спорта для повышения тонуса груди — плавание. Если по каким-либо причинам это занятие недоступно для вас, можно самостоятельно дома выполнять ряд несложных упражнений помогающих избавиться от растяжек на груди.

В первую очередь, нужно уделять особое внимание осанке. Правильная и красивая осанка — основное условие для упругой и красивой груди. Для того, чтобы удерживать должную осанку, можно воспользоваться древним восточным методом — положить на голову толстую книгу и стараться ходить так, чтобы она не падала. Хороший результат в избавлении от растяжек на груди дадут наклоны и повороты. Достаточно будет выполнять это упражнение пять-семь минут и использовать в качестве разминки. А теперь основные упражнения помогающие убрать растяжки на груди:

  • Станьте лицом к стенке на расстоянии вытянутых рук. С максимальной силой старайтесь упираться  ладонями в стену, словно желаете ее сдвинуть. Повторять по пятнадцать раз.
  • исходное положение — стоя. Руки немного согните в локтях, кисти прижмите к бедрам. Соединяйте лопатки за спиной, но не резкими движениями, а плавно. Выполнять по восемь раз.
  • вытяните руки перед собой, соедините вместе ладони, и давите ими друг на дружку от 3 до 5 секунд. Эти очень эффективное упражнение помогающее сделать кожу груди упругой, выполнять которое нужно не менее десяти раз.

И, конечно же, не стоит забывать и о том, что состояние и внешний вид нашей кожи напрямую зависит от того, правильно ли мы питаемся.

Сегодня мы разбирали тему, как избавиться от растяжек на груди, и как поддерживать кожу груди в тонусе. Как видно методики простые и доступны практически любой девушке и женщине. Следите за своим телом, за тем, что вы кушаете и вы будете в отличной форме!

Отзывов 2, в статье: Как избавиться от растяжек на груди

  1. Для меня это животрепещущий вопрос, сейчас еще кормлю дочку,это уже второй мой ребенок,первого тоже кормила, растяжки конечно и меня не миновали, но все же борюсь с ними, пока конечно только физкультурой и обливанием, какими то агрессивными,косметическими и химеческими способами пока не решаюсь действовать,боюсь чтобы ребенку не было вредно,ну а уж после окончания гв возьмусь за это основательнее

  2. К сожалению, убрать растяжки полностью очень трудно. Но предотвратить появление новых и уменьшить уже появившиеся вполне возможно. Я делаю большинство процедур, что описаны в статье. Только в маски я посоветую добавлять мумие, это очень хорошее средство от растяжек. А еще для тонуса кожи полезны занятия плаванием.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *